F&A

Nein. Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch von 20 Minuten. Danach kannst du auch erst eine einzelne Einheit nehmen und dich in Ruhe entscheiden.

Wir sprechen über deine Ziele, deinen Alltag und darüber, woran du arbeiten möchtest. Du bekommst ein Gefühl dafür, wie ich arbeite, und entscheidest danach. Es dauert 20 Minuten, kostet nichts und verpflichtet dich zu nichts.

Die drei Längen sind auf unterschiedliche Ziele und Wochen zugeschnitten.

Quick 40 passt gut in eine Mittagspause oder eine volle Woche. Ergebnisse brauchen damit etwas länger.

Standard 60 ist die übliche Länge einer Trainingseinheit. Stetiger Fortschritt, langfristige Ergebnisse.

Extended 75 ist intensiver, mit mehr Zeit für Technik und für das, was dein Körper gerade braucht.

Auf Deutsch, Englisch oder Tschechisch, ganz wie es dir lieber ist.

Im Fitness First Schönhauser Allee, mitten in Prenzlauer Berg.

Ich bin zertifizierter Personal Trainer, Mobilitätsspezialist und Ernährungsberater mit langjähriger Erfahrung in der Praxis. Mein Ansatz konzentriert sich auf Krafttraining, Mobilität, schmerzfreie Gelenke und Verletzungsprävention, geprägt von meinem Hintergrund im Ballett und im zeitgenössischen Tanz.

Nein. Wenn du mit mir trainierst, ist der Studioeintritt inklusive. Darum kümmere ich mich.

Mit einer Mischung aus freien Gewichten, Geräten, TRX, Bändern und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, immer angepasst an das, was du brauchst.

Nein, das ist freiwillig. Du entscheidest, ob du eine machen möchtest.

Ja, aber nur für alle, die mit mir trainieren. Zu jedem Paket gehört eine kostenlose Ernährungseinführung von 30 Minuten. Wer tiefer einsteigen möchte, bucht die ausführliche Beratung von 60 Minuten für 90 €.

Ernährung und Training greifen ineinander und laufen beide in der Vitek Fitness App zusammen, deshalb gibt es die Beratung nicht einzeln.

Du kannst eine Einheit bis 24 Stunden vorher absagen und auf einen anderen Termin verschieben.

In der Regel innerhalb eines Tages.

Eine einzelne Einheit hat keine Frist. Bei den Paketen hängt es von der Größe ab.

6 Einheiten sind 6 Monate gültig.

12 Einheiten sind 9 Monate gültig.

20 Einheiten sind 12 Monate gültig.

Ein Paket wird vollständig bezahlt, bevor die erste Einheit stattfindet.

Nach der Buchung bekommst du von mir eine Rechnung mit den Daten für die Überweisung.

Nein, Pakete werden vollständig im Voraus bezahlt.

Der Rabatt gilt für professionelle Ballett- und zeitgenössische Tänzerinnen und Tänzer, freiberuflich oder fest an einem Theater oder in einer Compagnie. Wenn du dir nicht sicher bist, schreib mir einfach.