Fragen

Auf zwei Wegen. Das Erstgespräch dauert 20 Minuten im Studio, kostet nichts, und wir reden über deine Ziele, ohne zu trainieren.

Oder du nimmst das Erstgespräch mit Training, 90 Minuten für 90 €. Das Gespräch ist darin enthalten, und danach trainieren wir zusammen.

Nein. Du kannst mit dem kostenlosen Erstgespräch anfangen oder mit dem Erstgespräch mit Training, 90 Minuten für 90 €. Danach kannst du auch erst einmal einzelne Einheiten buchen und dich ganz in Ruhe entscheiden.

Zuerst das Erstgespräch: deine Ziele, dein Alltag und woran du arbeiten möchtest. Danach analysiere ich deine Bewegungsmuster und deine Körperhaltung, und wir trainieren zusammen.

Das Ganze kostet 90 €. Die Zeit ist bewusst großzügig bemessen, denn gerade am Anfang sollte nichts gehetzt sein.

Auf Deutsch, Englisch oder Tschechisch, ganz wie es dir lieber ist.

Im Fitness First Schönhauser Allee, mitten in Prenzlauer Berg.

Ich bin zertifizierter Personal Trainer, Mobilitätsspezialist und Ernährungsberater mit langjähriger Erfahrung in der Praxis. Mein Ansatz konzentriert sich auf Krafttraining, Mobilität, schmerzfreie Gelenke und Verletzungsprävention, geprägt von meinem Hintergrund im Ballett und im zeitgenössischen Tanz.

Nein. Wenn du mit mir trainierst, ist der Studioeintritt inklusive. Darum kümmere ich mich.

Mit einer Mischung aus freien Gewichten, Geräten, TRX, Bändern und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, immer angepasst an das, was du brauchst.

Ja. Ich stelle dir ein Programm für zu Hause zusammen, kurz oder länger, je nachdem wie viel Zeit du hast. Wir stellen es gemeinsam im Studio zusammen, damit du jede Übung sauber ausführen kannst, danach hast du sie mit Videos in deiner App. Ein gemeinsames Training bei dir zu Hause biete ich leider nicht an.

Nein, das ist freiwillig. Du entscheidest, ob du eine machen möchtest.

Ja, aber nur für alle, die mit mir trainieren. Zu deinem ersten Paket gehört eine kostenlose Ernährungseinführung von 30 Minuten. Wer tiefer einsteigen möchte, bucht die ausführliche Beratung von 60 Minuten für 90 €.

Ernährung und Training greifen ineinander und laufen beide in der Vitek Fitness App zusammen, deshalb gibt es die Beratung nicht einzeln.

Du kannst eine Einheit bis 24 Stunden vorher absagen und auf einen anderen Termin verschieben. Bei einer späteren Absage gilt die Einheit als genommen.

In der Regel innerhalb eines Tages.

Eine einzelne Einheit hat keine Frist. Bei den Paketen hängt es von der Größe ab.

6 Einheiten sind 6 Monate gültig.

12 Einheiten sind 9 Monate gültig.

20 Einheiten sind 12 Monate gültig.

Ein Paket wird vollständig bezahlt, bevor die erste Einheit stattfindet. Auch eine einzelne Einheit bezahlst du vor dem Termin.

Nach der Buchung bekommst du von mir eine Rechnung mit den Daten für die Überweisung.

Nein, Pakete werden vollständig im Voraus bezahlt.

Der Rabatt gilt für professionelle Ballett- und zeitgenössische Tänzerinnen und Tänzer, freiberuflich oder fest an einem Theater oder in einer Compagnie. Wenn du dir nicht sicher bist, schreib mir einfach.